Perché gennaio è il mese migliore per riequilibrare l’alimentazione in modo duraturo
Gennaio è un mese che incarna un senso di rinascita e opportunità. Dopo le celebrazioni delle festività, è naturale voler apportare cambiamenti significativi al proprio stile di vita. È un periodo dove i buoni propositi si moltiplicano: perdere peso, migliorare l’alimentazione e adottare abitudini più sane. La verità è che molte di queste intenzioni svaniscono …