La routine mattutina è spesso considerata un fattore decisivo per il benessere e la longevità. Ma cosa fanno realmente le persone che vivono a lungo per avviare la giornata nel modo migliore? In questo articolo, esploreremo alcune abitudini salutari e rituali che caratterizzano le mattine di queste persone straordinarie. Dal modo in cui si nutrono … Leggi tutto Cosa fanno di diverso ogni mattina le persone che vivono a lungo